Διαχείριση Χρόνου

Σκοπός Εκπαιδευτικού Προγράμματος
Στη διάρκεια του προγράμματος θα αναλυθούν πρακτικά θέματα διαχείρισης του χρόνου που αφορούν την εργασία, δίνοντας άμεσα εφαρμόσιμες και ιδίως πρακτικές λύσεις.
Σε συνδυασμό με το τις άμεσες περανέργειες της «κακής» διαχείρισης του χρόνου και του stress που δημιουργείται από αυτή και την καθημερινότητα, σκοπεύει να βοηθήσει στον εντοπισμό των αιτιών που συμβάλλουν στη δημιουργία του στην εργασία.
Μέσα από τεχνικές και την διενέργεια ασκήσεων, το πρόγραμμα παρουσιάζει και αναλύει την επιστήμη προγραμματισμού και οργάνωσης του χρόνου και αναλύει μεθόδους διαχείρισης που βοηθούν στην καλύτερη αντιμετώπιση της πίεσης.

Πού Απευθύνεται
Σε κάθε εργαζόμενο που επιθυμεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητά του και τον τρόπο που διαχειρίζεται τον χρόνο του, στην εργασία και στην προσωπική ζωή και κατ’επέκταση να διαχειρίζεται αποτελεσματικότερα το stress

Θεματικές Ενότητες

• Προσωπική διαχείριση του χρόνου ως παράγοντας αύξησης της αποτελεσματικότητας
• Εμπόδια στην διαχείριση του χρόνου
• Βασικά λάθη στην οργάνωση και τον προγραμματισμό
• Τι είναι stress - Πόσο μας επηρεάζει - Ο μηχανισμός δράσης
• Εντοπισμός των καταστάσεων που προκαλούν stress
• Stress στον χώρο εργασίας- Τεχνικές διαχείρισης
• Επιμερισμός και διαχείριση των εργασιών
• Εφαρμογή εργαλείων για τον καθορισμό προτεραιοτήτων και τη λήψη αποφάσεων
• Κατανομή του διαθέσιμου χρόνου
• Ενέργειες και προσωπικό πρόγραμμα δράσης

Διάρκεια Προγράμματος
1 ημέρα

Ενδιαφέρομαι για σεμινάρια, πιστοποιήσεις, άλλα θέματα.